En la siguiente sección queremos poner el foco de atención en la salud psicológica, ya que es uno de los pilares de nuestra vida y puede llegar a verse afectada por procesos de desempleo y de estrés laboral. A través de diferentes artículos, te proporcionaremos orientaciones acerca de las dificultades más frecuentes y de cómo lidiar con la ansiedad, la pérdida de confianza en una/o misma/o y los pensamientos negativos, y cómo desarrollar hábitos de autocuidado que nos protejan del impacto del desempleo y del estrés laboral en nuestra vida.
Inauguramos la sección con una introducción acerca de las consecuencias que pueden llegar a tener el desempleo y el estrés laboral en nuestro bienestar psicológico.
Ana Rojas Martín
Psicóloga
Área de Empleo y Formación, Federación de Mujeres Progresistas.
ana.rojas@fmujeresprogresistas.org
